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As 4 Especiarias que Combatem a Inflamação [Vídeo]

by UniPlanet

29 de Março, 2016 0

Um grupo de investigadores da Universidade da Flórida, Gainesville e de Penn State fez um estudo e chegou à conclusão que o açafrão, o alecrim, o gengibre e o cravinho são das especiarias analisadas as que melhor combatem um processo inflamatório.

Que tal fazer um chá com estes 4 ingredientes?

Chá anti-inflamatório (uma chávena)

• 1 cravinho em grão
• uma pitada de açafrão
• uma rodela fina de gengibre
• 5 folhas de alecrim

1. Colocar os ingredientes numa caneca e deitar água a ferver.
2. Aguardar 2-4 minutos e está pronto a servir!