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8 Receitas de espetadas vegetarianas e vegans [vídeos]

by UniPlanet

10 de Outubro, 2016 1

Oito receitas de espetadas vegetarianas e vegans deliciosas e muito fáceis de fazer. Só precisam de legumes, tofu e em alguns casos de abacaxi.
Experimentem!

Espetadas de tofu, legumes e abacaxi (Made by Choices)

Espetadas de tofu e legumes no forno

Churrasco vegan

Espetadas vegetarianas (vídeo em espanhol)

Espetadas de legumes e tofu com um molho de tahini e mostarda

Nota: para uma versão vegan do molho trocar o mel por um adoçante de origem vegetal ou deixar este ingrediente de fora.

Espetadas de abacaxi e legumes (vídeo em espanhol)

Espetadas de legumes (vídeo em espanhol)

Espetadas de legumes e tofu (vídeo em espanhol)