Passeio de 50 minutos na natureza melhora saúde mental, memória e reduz risco de depressão, diz estudo
Sente-se em baixo? Experimente dar um passeio num espaço verde. Esta é a proposta de um estudo da Universidade de Standford, que descobriu que passear na natureza promove a saúde mental e pode reduzir o risco de depressão. “O que descobrimos nesta investigação sugere que as zonas naturais acessíveis podem ser vitais para a saúde […]