A felicidade está em tudo o que fazemos com o momento presente. Aprender a apreciar o que temos hoje, as experiências que a vida nos trouxe hoje e realmente estarmos presentes e a apreciar a beleza do momento que estamos a viver.
Costuma irritar-se facilmente com as circunstâncias do seu exterior? Neste vídeo, aprenda uma técnica para o ajudar a estabilizar o seu estado emocional e não perder tão facilmente a sua paz interior.