O que come antes do treino influencia o seu rendimento e o que come depois deve ajudar na recuperação muscular e na reposição da energia. Pré-treino Antes do treino, pode optar por um batido ou por alimentos sólidos. Os batidos devem ser tomados uma hora antes para não atrapalharem o exercício físico. Alguns ingredientes que […]
Um leitor do Twitter deu-nos a conhecer uma alternativa reutilizável para as argolas que unem as latas de refrigerantes e cervejas e para o plástico que envolve as garrafas de refrigerantes, que merece ser divulgada. @TheUniPlanet Que PLANETA Vamos Deixar Para Nossos FILHOSESSE PROJETO ESTÁ SENDO FABRICADO COM RESÍDUOS SÓLIDOS https://t.co/2GAyhNEeaD — F. Carlos Costa […]
Pratos descartáveis biodegradáveis (5 unidades) O melhor: Uma alternativa aos pratos “descartáveis” de plástico, que já foram proibidos em França; Serem biodegradáveis (decompõem-se em 2 meses); Existem em várias formas (pratos redondos grandes e pequenos, taças, etc.); São resistentes e aguentam comida com molhos e líquidos; Podem ser usados no microondas, forno e podem ir […]
Vai decorrer, no dia 20 de maio, o mercado de troca de brinquedos Play On!, na Biblioteca Municipal José Saramago de Almada. O UniPlanet falou com a Life Academy organizadora do mercado Play On! para conhecer melhor esta iniciativa. UniPlanet (UP): Como funciona um mercado de troca de brinquedos? O mercado Play On! organiza-se em […]
O Governo quer alargar para 20 dias úteis a licença de parentalidade a gozar obrigatoriamente pelo pai. Em 2015, a licença passou de 10 dias úteis para 15. As propostas foram apresentadas aos sindicatos e ao patronato, em sede de Concertação Social.
Uma equipa de investigadores realizou um estudo no qual analisou 17 marcas de sal vendidas em oito países, Portugal, Austrália, França, Irão, Japão, Malásia, Nova Zelândia e África do Sul, em busca de microplásticos (minúsculas partículas de plástico). “Os microplásticos só estavam ausentes numa das marcas, enquanto as outras continham entre 1 a 10 microplásticos […]
Um Projeto de lei que proíbe o uso de gorduras vegetais hidrogenadas (gorduras trans) no fabrico de alimentos foi aprovado, no dia 26 de abril, pela Comissão de Assuntos Sociais (CAS). Da autoria da senadora Marta Suplicy (PMDB-SP), o Projeto de Lei do Senado 478/2015 deverá agora ser analisado pela Câmara dos Deputados. A indústria […]
Escova de dentes com cabeças substituíveis da Yaweco O melhor: Não ser preciso substituir toda a escova de dentes, basta substituir a cabeça; Não ter HAP, ftalatos ou bisfenol; Permitir uma boa lavagem dos dentes. O pior: Ser feita de plástico. Preço: 2,29€ (escova de dentes) e 3,29€ (4 cabeças para a escova) – Celeiro
O Fashion Revolution é um movimento global que nos desafia a olhar para as etiquetas e a perguntar: quem fez a nossa roupa? O UniPlanet falou com Salomé Areias, coordenadora do Fashion Revolution em Portugal, para ficar a conhecer melhor esta iniciativa. UniPlanet (UP): Como nasceu o movimento Fashion Revolution? O movimento Fashion Revolution começou […]
Vai decorrer, até ao dia 22 de abril, a “Semana Pergunte pelo Bio”, com eventos em Lisboa, Cascais, Mafra, Moita, Loures, Ourém, Rio Maior, Leiria, Gouveia, Alter do Chão, Lagos, Aljezur, Loulé, Vila Real, Porto, Braga, Bragança e Mirandela. Esta semana, promovida pela Agrobio numa coprodução com a Quercus, pretende divulgar o consumo sustentável não […]