Num vídeo recente, no Instagram, Teresa Guilherme apresentou-nos a sua hortinha. E que tal começar a sua também numa varanda ou no seu jardim? 🥦🥕🧅 Veja aqui como. Ver esta publicação no Instagram Devagarinho vou aprendendo tudo sobre a hortinha. Estou maravilhada. #horta #hortaemcasa #adoro #legumes #vegetais #teresaguilherme #portugal Uma publicação partilhada por Teresa Guilherme […]
O que consigo controlar: O que digo O que faço As minhas opiniões Cuidar de mim próprio/a Os meus pensamentos As minhas ações O que como As minha barreiras O que vejo online Com quem me dou O que visto As minhas palavras O que não consigo controlar: As opiniões dos outros As ações dos […]
O Aldi também já vende sacos de rede reutilizáveis para fruta e legumes. Dois sacos custam 0,69€. Aos pouquinhos vamos deixando de ter razões para usar os sacos de plástico transparentes para a fruta e legumes. Já costumam levar os vossos quando vão às compras?
A MOJU – Associação Movimento Juvenil em Olhão – está a desafiar os jovens algarvios a criarem em casa mini hortas comunitárias para abastecerem as suas famílias, e ainda outros agregados, através do projeto “Planta 1 Doa + 1”. Esta iniciativa de voluntariado jovem tem como objetivos “incentivar a produção de alimentos essenciais em casa, […]
Divirta-se enquanto faz exercício físico em casa. Não se preocupe porque são fáceis de fazer. No fim, vai ficar com um sorriso no rosto. Começamos amanhã? Uma versão uma pouco mais difícil:
Aceita um desafio? Vá à sua lista de contactos do telemóvel (celular no Brasil), selecione alguns amigos mais próximos e familiares e envie-lhes 5 coisas que admira nessas pessoas ou pelas quais está grato. Alguns exemplos: admiro a tua determinação, a tua capacidade de manter a calma em situações difíceis, as tuas sardas, sou grato/a […]
Saiu, no dia 10 de maio, o nº 11 da Raízes Mag, a nossa revista online bimestral dedicada ao ambiente e à sustentabilidade. Este número fala-nos sobre o Decrescimento, questionando as bases do nosso atual modelo económico, que ditam que o crescimento e o desenvolvimento das nações deve ser medido através do crescimento económico. Mas […]
Para quem adora cappuccinos, é vegan ou intolerante à lactose, agora já tem opções 100% vegetais. São ambos com bebida (“leite”) de aveia e o café da Alpro é de origem única e o da Delta é biológico e de Comércio Justo. O cappuccino da Delta é um pouco mais doce do que o da […]
Anita D’Ambrosio é uma Health Coach Holística que acredita que a Natureza tem poderes curativos e que é em harmonia com a Natureza que nos sentimos completos e felizes. O UniPlanet falou com ela que nos falou mais sobre o seu estilo de vida. UniPlanet (UP): Podes falar-nos um bocadinho sobre o teu trabalho e […]
Em Portugal, o principal destino dos óleos usados é a rede de esgotos. Os óleos alimentares podem danificar os canos e potenciar o aparecimento de pragas. Por outro lado, esta gordura acaba por ficar retida nos filtros das ETARS, o que dificulta o tratamento das águas. Um litro de óleo alimentar pode contaminar milhares de […]