Quem está constipado conhece a sensação de querer ir dormir e não conseguir porque tem o nariz entupido…
Recentemente, descobrimos este vídeo que ensina uma técnica que funciona nestes casos e em pouco tempo alivia o nariz, uma narina de cada vez.
Para fazerem o exercício, que trabalha com o meridiano do pulmão, apenas precisam de uma garrafa ou de um copo.
Experimentem, pode ser que funcione com vocês também! 😊
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Foto: Pexels
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